Une mauvaise haleine (ou encore appelé halitose) touche près de 40% des français.
Pour l’éviter, la première mesure est de ne pas consommer d’aliments connus pour l’aggravation, comme l’oignon, l’ail, les épices, les fromages forts, les viandes ou les poisons fumés, le café ou encore les boissons alcoolisées. Sinon, prendre un rafraîchisseur d’haleine qui supprime les odeurs.
Méfiez-vous aussi des sucreries qui favorisent la formation de plaques dentaires et la prolifération de bactéries (liberant des composés volatils malodorants). Pour les éliminer, il faut avoir un bonne hygiène dentaire et faire, si besoin, des bains de bouche antiseptiques.
Le problème peut aussi venir de certains médicaments qui diminuent le flux de salive comme les antiallergiques, anxiolyptiques… Il suffira de boire tout au long de la journée ou de macher du chewing-gum (sans sucre, bien sûr !), pour stimuler la sécretion salivaire.
Si le problème persiste, une visite chez le dentiste s’impose !